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陈皮和罗汉果一起泡水喝的功效
2022-07-24

陈皮和罗汉果两者没有配伍禁忌,且都有止咳化痰的功效,可以一起泡水。且一起泡水的好处更多。具体的请看,陈皮和罗汉果一起泡水喝的功效! 1 理气健脾

陈皮中含有大量的纤维素,还含有多种挥发油,可以促进消化液的分泌,而罗汉果中含有丰富的葡萄糖、果糖、等,味道甘甜,两者搭配泡水,酸甜可口,适合脘腹胀满、不思饮食者饮用。

2 止咳祛痰

罗汉果中含有大量的罗汉果苷,还含有锰、铁、硒等微量元素,具有镇咳、祛痰的作用,而陈皮中富含维生素C,还含有大量的挥发油,有止咳、祛痰、平喘等功效,两者一起泡水喝,对于咽喉炎、扁桃体炎等均有一定疗效。

3 润肠通便

罗汉果有润肠通便的功效,而陈皮中含有大量的纤维素、挥发油等物质,可以促进肠胃蠕动,两者一起泡水喝,通便效果更佳,还能促进新陈代谢,有利于体内废物的排出,适合便秘患者饮用。

4 陈皮和罗汉果怎么泡好喝

罗汉果陈皮茶

1、食材:

罗汉果、陈皮、蜂蜜。

2、做法:

(1)将罗汉果洗净,剥去外壳备用;

(2)将陈皮、罗汉果放入锅中,加适量清水;

(3)用大火煮沸,转小火煮10分钟左右;

(4)倒入杯中,盖闷几分钟;

(5)加适量蜂蜜调味,即可饮用。

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